ひらしん平塚文化芸術ホールにて

🌟【舞台稽古レポート】🌟

　創作合唱物語

『星空のレジェンド 〜七夕によせて〜』

本番まであと1か月！

今日は合唱・オーケストラ・ダンス、全体での合同リハーサルでした🎶

まだまだ細かい調整や不具合もありますが、

みんなで創り上げるこの時間が、本当に有意義で心に残るものでした✨

 

 

【合唱🎵】
七夕の集い合唱団コール・レジェンド
星の子合唱団
平塚ジュニアコール
神奈川県立中等教育学校合唱部

【管弦楽🎻】
平塚フィルハーモニー管弦楽団

【ダンス💓】
NKダンスラボラトリー

⭐️有志ダンサー⭐️

山中玲奈　飯塚祈　中江爽音

相原梨那　首藤夏帆　柏木凜　　

沖田千桜　伊藤咲郁　桑原沙成

磯崎咲良　森川奏海　山口美苑　

松倉志歩　粂心結

成川明日梨　松木華奏　増子蘭

小路栞奈　長谷川優衣　首藤理桜

大島歩果　安藤衣里 小宮春々羽

 

皆さまに素晴らしい舞台をお届けできるよう、

心を込めて準備しています。

ぜひ応援よろしくお願いします！

🍀2025年9月28日(日)
🍀ひらしん平塚文化芸術ホール 大ホール
🍀開演 14:00（開場 13:00）
🍀チケット一般2000円
　　高校生以下500円

 

壮大な物語を音楽とともにお届けします⭐️
どうぞお楽しみに！

 

#星空のレジェンド #合唱 #オーケストラ #舞台稽古 #平塚フィル #NKダンスラボラトリー2025 #平塚イベント #音楽でつながる #文化芸術

夏の楽しみのひとつ、横内の納涼祭に参加してきました！

連日の猛暑で、心配していましたが、
夕方には雲が出て風が吹き、涼しく感じる瞬間も。
無事に踊ることができて、本当によかったです！

 

【第52回 納涼盆踊り大会】

2025年8月2日（土）

横内小学校校庭にて

盆踊り大会の前に各団体の発表がありました。

 

 

🎆YOKOUCH!（横内の歌）🎇

演奏：横内中学校 吹奏楽部

歌：横内ジュニアバンド

ダンス：NKダンスラボラトリー

丸山菜々美、相原梨那、沖田千桜、伊藤咲郁、

桑原沙成、磯崎咲良、森川奏海、

 

 

🎆横内マイタウンスクールダンス🎇

月1回、れなちゃん＆ももかちゃんと一緒に指導しています。

「踊りたいリクエスト」は緑黄色社会の『Mela!』🎵
ポンポンを持って元気いっぱいに踊ってくれました！

 

🎆NKダンスラボラトリー🎇

今回のナンバーは、

お姉さんたちは「踊りたい曲」を自分たちで選び、

低学年や末っ子メンバーはこちらで選びました。

その結果、ボリュームたっぷりのミニステージに！

 

1. アイドルライフ　スターターバック
2. 夢まであと少し
3. Feeling the Love
4. Rotten to The Core
5. Hybrid
6. Raidak（アラビア）
7. スーパーカリフラジリスティック・エクスピアリドーシャス
8. フィナーレ（全員）

 

🍀NK有志ダンサー
山中玲奈、渡邉百々香、飯塚祈、田原のどか、

中江爽音、

丸山菜々美、相原梨那、沖田千桜、伊藤咲郁、

桑原沙成、磯崎咲良、森川奏海、粂心結、根来柚夢、長谷川優衣、

成川明日梨、松木華奏、小路栞奈、小宮春々羽、

森川咲空、佐藤なつな、小路明莉、山梨蒼葉、鵜池華音、井田麻裕、

渡邉葉、井田美麻、小宮緑々羽、西田紅、飯島唯乃

 

新メンバー、末娘たちも増えて

賑やかになりました💕

 

 

1. アイドルライフ　スターターバック

 

2. 夢まであと少し

 

3. Feeling the Love

 

4. Rotten to The Core 

 

5. Hybrid

 

6. Raidak（アラビア）

 

7. スーパーカリフラジリスティック・エクスピアリドーシャス

 

8. フィナーレ（全員）

 

出待ち♪   

 

 

NKダンスラボラトリー：本番通しの動画はこちら↓

 

会場には応援にかけつけてくださった

ご家族の方々の姿も多く見られました。

遠方からも、本当にありがとうございます！

娘たちにとって、見守ってくれている人がいるということは

何よりの励みであり、踊るパワーにもなったのではないかと感じています。

温かい拍手や笑顔に包まれて、本当に良い表情で踊っていました💕

 

🍉　　　　　　🍉　　　　　　🍉

ダンス出演後は浴衣に着替えて、いよいよ盆踊り大会❣️

 

休憩時間には冷たくて美味しいアイスをいただきました❣️

 

「YOKOUHI!」横内の歌では、

NKダンスの娘たちがヤグラに上がり、

お手本として踊ってくれました✨

 

 

〜感想をいただきました〜

こんにちは😊
昨日はとってもたのしい時間をありがとうございました🙇🏻‍♀️！

野外ステージに参加ははじめてでしたが、

みんなのダンスを間近でみられて✨素敵でした🥰

お客様が目の前にいる中で踊ったり、

みんなで浴衣を着て盆踊りをしたり、

「どれ食べる？」と屋台を駆け回っていたり、

もぞもぞしながらも勇気を出してお姉さんたちに写真をお願いしていたり🤭、

そんな娘をみてわたしもうれしくなりました。

帰る時にはもう、「来年も出られるかな」

なんて言っていました🫶

素敵な夏の思い出をありがとうございます！

いつもあたたかいご指導に感謝いたしております。

明日もレッスンたのしみにしているようです🥰

今後ともよろしくお願いいたします！

 

🍉                     🍉　　　　　　🍉

 

ありがとうございます💓

夏の素敵な思い出が、また一つ増えました❣️

会場に足を運んでくださった皆さま、

関係者の皆さま、

本当にありがとうございました！

 

🌟　　　　🌟　　　　🌟　　　

【もっともっと好きになる】
NKダンスラボラトリー
HP　  　http://nkdance.net
メール　 info@nkdance.net

いつでも無料体験レッスン出来ます。
お気軽にお問い合わせ下さい。

🍀ダンスを通して心豊かに🍀

＃NKダンスラボラトリー2025　　　#NKダンス　　　＃横内の歌

今年もやりますよ〜！

全員にプレゼントあります！

お教室では、夏休みに

「習慣をつくる」宿題を出しています。

これは大人になっても大切なことを、

朝の時間に習慣化するための取り組みです。

簡単だから、夏休み後も続けている子もたくさんいますよ！

 

【朝の習慣】

①水を飲む：水分補給、腸を動かすため

②ウンチを出す：体に不必要なものを排出する。便での健康チェック

③ダンスの目標に向かうための

1番小さくて1番大事なことをする：考えて工夫する力＆目標達成（できたをふやす）

 

物足りない子は、上記にプラスして

＊掃除：心地よい空間

＊本を読む：想像する力を育てる

＊家族を笑わす：NK細胞を増やす

＊お母さんのお手伝い：感謝をカタチに💓

＊断捨離：引き出し、頭の中、パソコンの中

＊自分のやりたいこと　など

 

ダンスの目標を掲げ、やってみる。そして続ける。

できる様になったら、丁寧に踊れる様にする。

丁寧に踊れる様になったら早く踊れる様にする。

やればやるだけ、やることが増えていきますね。

 

 

「目標を立てるのが苦手でも大丈夫！」

実は私も苦手なんです。

でも、「これができたら嬉しいな」という

小さな気づきやチャレンジの気持ちが、

とても大切だと思っています。

まずは「ちょっとだけやってみる」ことから始めてみよう！

 

 

習慣にするにはコツがあります。

・新しい習慣は朝に！

・７日間はちょっとがんばる！

・生活の動線にプラスする

・ゆる～いルールを決める

・やったらノートに○をつける　　

では１つずつみてみましょう。

 

 

🍀新しい習慣は朝に！

朝は意思の力が満タンです。

何かをしようと思う気持ちが

1日のうちで1番あります。

 

新しいことを始める時には

少し不安を感じるかもしれません。

 

しかし、朝は意思の力があるので

新しいことを始めるには最適です。

 

また、朝の時間帯に自分自身を

ご機嫌にしておけば、

人、物、出来事に対して

優しい気持ちを持てたり、

命の時間の大切さに気がつくでしょう。

 

🍀7日間はちょっとがんばる！

新しいことを始める時、

最初はぎこちなかったり

違和感があるかもしれません。

 

でも練習すれば大丈夫！

7日間はちょっとがんばってみましょう。

７日間続けると

次の１週間は少し慣れてきます。

そして21日を過ぎたら、

歯磨きと同じように

習慣になっていることでしょう。

 

 

🍀生活の動線にプラスする

例えば、

朝、目覚めてベッドの中で

膝を抱えて腰を回す。

ベッドから出たら窓を開けて空気の入れ替え、

朝日を浴び、深呼吸と伸びをする。

壁に両手をつけて

アキレス腱のストレッチなど。

3分以内にできる簡単なことを

生活の動線に追加すると続けやすいです。

 

 

🍀ゆる～いルールを決める

１週間のうちに３回休んでもOK！

でも３回続けて休んだらNGなど、

ゆる～いルールを決めておきましょう。

 

「できるようになったから続けなくてもいいや！」と、

やめてしまうと

成長がとまってしまったり、

せっかく手に入れたスキルが落ちていきます。

途中休んでも、また再開しましょう！

 

 

🍀やったらノートに○をつける

やったらノートやカレンダーに○をつけたり、

できばえによって☆◎◯を書き込んだり、

シールをはったり、点数をつけたり、

自由な発想で楽しんでやってみましょう。

やったことが目に見えるようにすると達成感も増すでしょう。

 

「やる！」と決めたのになかなかできない時は、

もっと小さいことから始めましょう。

いつからやるか、スタート日を決めたり

「さあ、やろう！」と言ってみるのも良いでしょう。

 

 

🍀　　　🍀　　　🍀　　

 

【メリット】

習慣にすることで

「これはやったほうがいいかな？

でも今日はやめておこうかな」など

いちいち考えすにサクサクとできます。

 

決めたことを、行動し続けていると

自分との約束が守れて

自信につながっていきます。

 

人から見て無駄なことでも、

あなたにとって気分が良くなったり

癒されたりするのであれば、

省く必要は全くありません。

 

ぜひ、自分の好きなこと、楽しいこと、

スキルアップできることを入れてみましょう。

楽しさや充実感が増しエネルギーも上がっていきます。

 

心のコップが満タンであれば、

ご機嫌だし、心にも余裕があります。

そのために、大切な自分のために

１時間でもとって自分を整えること、

それを朝一番にやってみましょう。

 

🍀

夏休みの宿題ノート、

ぜひ工夫して書いてみて下さい〜！

楽しみにしています！

 

🌟　　　　🌟　　　　🌟　　　

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【ありがとうございました💓】

⭐️第11回NKダンスラボラトリー発表会DVD,Blu-rayお申し込みフォーム

 

 

ひらしん平塚文化芸術ホール 大ホールにて

「第18回 湘南ひらつかジャズフェスティバル」が開催されました！

多くのお客様にご覧いただき、誠にありがとうございました💓

 

今回も見どころ満載の３部構成✨

【第１部】　平塚ウィンドオーケストラ　指揮:木﨑二郎

【第２部】　小編成ジャズの楽しみ

【第３部】　SHJFビックバンド

 

 

NKダンスラボラトリーは第１部で

クラシックからジャズ、映画音楽まで、

幅広いレパートリーを誇る

平塚ウィンドオーケストラの皆さんとの共演❣️

迫力ある＆厚みのある音に包まれて、

NKダンスラボラトリーの娘たちも2曲、踊らせていただきました！

 

♪「ワン〜君だけは（フィナーレ）」

 

 

♪「スーパーカリフラジリスティックエクスピアリドーシャス」

 

⭐️出演者：NKダンス有志メンバ ー

山中 玲奈   　渡邉百々香   　飯塚 祈       中江 爽音    木下 すず 

佐藤 碧     　 関口橙有子      相原 梨那     柏木 凜      沖田 千桜   

桑原 沙成      磯﨑 咲良       森川 奏海      山口 美苑  

 

会場を笑いと感動に包んでくれたのが…

木﨑二朗先生の毒舌トーク炸裂の愛あるMC！

演奏とのギャップ（!?）に、

客席からの笑いが何度も起きていました。

 

 

娘たちにとって、音楽を肌で感じられる貴重な経験です💓

このような素晴らしい舞台に参加させていただけたこと、

心より感謝申し上げます。

応援してくださった皆さま、本当にありがとうございました！

 

 

【バックステージ】

新中学1年生たちが本番用メイクに初挑戦！

 

 

中学２年生以上は、各自、黙々とメイク。

鏡に向かう姿が、どこか大人びて見えました。

 

髪型も本番仕様です❣️

  

 

お姉さんたちもサポートに入ります❣️

 

無事にメイクできました❣️

  

 

【動画はこちら】

⭐️コーラスラインより〜ワン〜　

 

⭐️スーパーカリフラジリスティックエクスピアリドーシャス 　

 

たくさんのあたたかい拍手、

本当にありがとうございました💕

本公演に携わってくださったすべての皆さまに、

心より感謝申し上げます。

 

NKダンスラボラトリーでは、

現在「無料体験レッスン」も実施中です。

ご希望の方は、小宮伸子公式LINEより

【無料体験レッスン希望】とお送りください。

⭐️小宮伸子公式LINEへ

 

 

カナロコに掲載されました❣️

ぜひこちらからご覧ください。

 

 

 

💚HIP HOP 初級：Kairi

月曜：11：15〜　横内教室

9日、16日、23日

 

【ありがとうございました💓】

⭐️第11回NKダンスラボラトリー発表会DVD,Blu-rayお申し込みフォーム

 

2025年5月4日（日・祝）、

木々の緑がいっそう鮮やかな季節に、

第11回NKダンスラボラトリー発表会を開催いたしました。

会場はひらしん平塚文化芸術ホール 　大ホール。

大勢のお客様にお越しいただき、

感動と笑顔あふれる一日となりました。

 

ご来場くださった皆さま、応援してくださった皆さま、

本当にありがとうございました。

 

準備から当日にかけて、

出演者、保護者の方々、スタッフの皆さんに多大なお力をお借りし、

この舞台を作り上げることができました。

厚く御礼申し上げます。

 

【当日の様子＆バックステージ】

朝９時に楽屋入りし、先生たちにメイクをしていただきました。

どんなメイクに仕上がるか、ワクワク、ドキドキ💓

 

その頃、舞台では海里先生ナンバー３曲の場当たり。

 

そして、10時〜ゲネプロがスタート！

アナウンスや10分間の休憩も入れ、

本番通りのプログラム順で行われました。

その後。舞台スタッフさんたちは、

本番ギリギリまで、手直しして下さいました。

本当にありがとうございます。

 

12:30〜集合写真

 

13:00〜開場

13:30〜本ベル！

 

【プログラム】

〜第1部　小品集〜

ジャズダンス、バレエ＆ジャズ、バレエ、美容ジャズ、

ブレイク、タップクラス、様々なジャンルの作品。

ダンサーの動きと照明、音楽がぴったりと合い、

それぞれの作品が個性豊かに輝きました。

会場からの歓声と拍手もとても嬉しかったです！

 

〜第２部　ダンス劇「オズの魔法使い」〜

仲間を信じ、希望を見つけていくその旅には、

勇気や優しさ、そして信じる心があふれています。

振付・演出・構成を手がけながら、

私自身もこの物語に励まされ、力をもらいました。

個性あふれるキャラクターたちが

音楽と共に舞台を駆け巡り、

光と影の演出が物語に深みを加えました。

 

 

 

〜第３部　SHOW TIME〜

ミュージカル『コーラスライン』の中から、

オーディションシーンと

名曲「ONE」の2曲を披露。

 

ゲストパフォーマンス

中国琵琶演奏者　日下七海と

ダンサー小宮海里による

特別なコラボレーションも行われました。

繊細で力強い中国琵琶の音色と、

しなやかでダイナミックなダンスが融合。



異なる表現が出会い、生まれた唯一無二のステージは、

発表会の特別なハイライトとなりました。

 

 

今回、初めての試みをいくつかしました。

中でも、本番中の撮影について、場面により【撮影OK!】にしました。

第３部のカーテンコールの様子はこちら

 

 

本当にありがとうございます💕

↓   ↓   ↓   

先生お疲れ様でした！！！！
本当に素敵な舞台で、子供達の頑張りやキラキラした姿と、お姉さん組の素晴らしい踊りにリハーサルから本番まで何度もうるうるしてました。

でも結局は、この全てのステージを先生が手掛けてることに、今更ながら改めて気付かされ、先生の素晴らしさを再認識すると同時に、先生のカーテンコールでの登場に心から感動と感謝で感極まってポロポロ涙が込み上げてきました。

そんな先生の教室にたまたま自分の子供が入れたなんてとても幸運なことです。

どうしても、それを伝えたくてお疲れのところかとは思いますが、長々とラインを失礼しました。

娘も気づけば年長さんで初めて出たうさぎさんの頃から早3度目の発表会、お陰様で当初見た憧れのブレージングにも無事に参加でき、成長を感じずにはいられません。

本人もきっとステージで踊る喜びと興奮と楽しさに満ち溢れて過ごした時間は、本人の人生においてとても貴重な経験をしていることに違いないと思います。

先生には本当に感謝しかありません。

それと最後のカーテンコールのカイリ先生の登場と去り方、凄くカッコよかったですね😆

発表会本当に最高でした！！！！
2年後の発表会と今回のDVDが今から楽しみでなりません💓

今後ともどうぞ親子共々宜しくお願い致します。
本当に本当にありがとうございました！

 

💕

 

先生、改めまして、この度は素晴らしい舞台に娘を立たせていただき、ありがとうございました😊

はじめての発表会を心から楽しみにしてとてもはりきっていた娘、開演前は緊張でぐるぐる歩き回り壊れたロボットのようになっていましたが（笑）、いざはじまると楽しく満足に踊りきれたようで、ホッとしています。

ずっと付き添いで袖で見ていましたが、はじまる前の緊張した顔、お友達と緊張を分かち合う姿、優しく手を取ってくれるお姉さんたち、出番になり飛び出していく後ろ姿、走って戻って来てほっと笑顔になる瞬間、そんなひとつひとつの表情やシーンを見ることができ、はじめての発表会、私にとってもすごく良い思い出になりました。

It’s a good day、やんちゃな子たちが一人ひとり一生懸命帽子を持ち上げてがんばっている姿がとても愛らしかったです。
ディキシーランド風のメロディや伴奏もとてもおしゃれでしたが、何より歌詞がすごく前向きで明るく優しくて‥そんな素敵な曲をこの子達に選んでくださったことを、とても嬉しく思い、そんな気持ちも相まってとても心に残りました。

オズの魔法使い、お姉さんたちの配役もダンスもそれぞれ素敵で、そして小さい子たちには、にぎやかで楽しい、そしてかわいいマンチキンの国を用意してくださり、びっくりしました！

今回の発表会で、全員で踊るナンバーに参加させていただいたり、ダンス劇の役のひとつをいただき、すっかりNKの一員になれたような気がして、とても嬉しく思っています😊

娘は早くもまたの発表会が楽しみで仕方ないようで、はやくお姉さんになって15曲は出たいと言っています（笑）
お友達とも、昨日先生のご自宅に伺う車の中で、次はこの色の衣装でブレイジングリズムに出るんだ！なんて話をずっとしていました。
お姉さんたちの素敵なダンスを間近で見て感じて、自分将来に重ねてワクワクドキドキしている姿、私も嬉しいです。

長くなって申し訳ありません💦
改めまして、今回の発表会、そして日頃よりのあたたかいご指導に感謝いたします。ありがとうございます🌈
まだまだ親子ともに拙くお手を煩わせることも多いかと思いますが、これからもどうぞよろしくお願いいたします😊

そして、本当にお疲れ様でした。どうぞご自愛くださいませ。

 

💕

 

発表会まで長かったようで、終わってみたらあっと言う間に感じますが、まだ何だか夢の中にいるような気分です♪

２部のダンス劇を毎回、創作頂けることは、本当に子供たちにとっては、幸せなことだと思います。

伸子先生のチャーミングで暖かいお人柄があらわれる世界観、子供も大人も踊り手も観客も、一緒に共有できる宝物のような時間でした。

作品を産み出すご苦労もあるとは思いますが、みんなが笑顔で踊り、お客様も楽しんでいかれたこと、大成功でしたね👍

みなの成長も感じられた発表会でした⤴️

 

💓       　       🍀      　         💓

 

皆さまのお力添えで、忘れられない発表会となりました。

出演者たちの成長と、皆さまの温かなご支援に心から御礼申し上げます。

 

 

発表会をご覧になった感想は

⭐️小宮伸子公式LINEから

こちらまでいただけるととっても嬉しいです。

よろしくお願いします。

 

発表会のDVD、Blu-rayのお申し込みはこちら

 

🍀                   🍀                      🍀

 

次回のステージのお知らせ

【第18回　湘南ひらつかジャズフェスティバル】

5月18日（日）14時〜

ひらしん平塚文化芸術ホールにて

平塚ウィンドオーケストラとのコラボです。

お楽しみに〜💓

 

 

 

⭐️NKダンスラボラトリーYouTube

メールnobuko.508@icloud.com

⭐️JOY JOIN PROJECT  YouTube

 

⭐️小宮伸子公式LINEから

 

 

【ありがとうございました💓】

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