初めての方も経験者の方も一緒にレッスンを楽しめるようなプログラムと、丁寧な指導に定評があります。
基礎トレーニングで基本となる体の軸を作り、簡単なステップからコンビネーションまで、幅広くレッスンします。
OL、サラリーマン、主婦、学生など様々な方々がレッスンに励んでいます。
また、レベルアップを目指す平日クラスのレッスン生が、大人に混じってレッスンに参加することもあります。
床上のストレッチから、アイソレーション、フロアーバー、簡単なパ(動作)から、ステップ、そしてコンビネーションへ。
からだで覚えていくことはもちろん、知識を得ていただくことも大切にしています。
*平日レッスンをご希望の方、初心者の方は、大人の女性の方を対象にしたエクササイズのクラスもあります。
詳細はこちらをご覧ください。
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*ご送信いただきましたら、確認次第お返事いたします。