大人の女性の方を対象にしたエクササイズのクラスです。
皆様に美しく健康になっていただけるレッスンを心がけています。
クラシックバレエを基本としたクラスと、ジャズダンスのクラスがあります。
床上のストレッチと、基本的なバーレッスン、簡単なジャズのステップで楽しくエクササイズ！
おしゃれで魅力的なジャズダンスを楽しみながら、心も体も美しく健康的に♪
クラシックバレエを基本とした床上のストレッチと、簡単なバーレッスンを行っています。
ダンスの基礎を丁寧にお教えしますので、社交ダンスやフラダンスの上達にも効果があります。
何より、ダンスを通してからだを鍛えることで、より美しく、健康的なからだづくりが可能です。
また、 踊ることは楽しく、心を豊かにしてくれるものですから、生涯の趣味とすることもできるでしょう。
レッスンは、１回毎のチケット制ですので、ご都合に合わせて無理なくご参加いただけます。
「趣味で終わらせたくない」という方は、発表会に参加していただくこともできます。
バレエの基本動作で姿勢を整え、気持ちよく身体を動かしていただけるレッスンを心がけています。
レッスンは、１回毎のチケット制ですので、ご都合に合わせて無理なくご参加いただけます。
