カテゴリー: ブログ

2025年あけましておめでとうございます〜1月のレッスン〜

明けましておめでとうございます。
 
昨年は色々とお世話になり
ありがとうございました!
 
楽しく、明るく、軽やかに踊れることに
感謝し、
 
不得手なことも
楽しみながら、日々、練習していきます。
 
今年もよろしくお願いします。
 
初日出:大磯の海岸
 
 
 【お知らせ】
 
    NKダンスラボラトリー有志メンバーが、ダンス出演します!
 お時間ありましたら、ぜひお越しください。 
  ↓
 
⭐️総合芸術体験 
 2025年1月19日(日)
 平塚中央公民館 大ホールにて
    無料
 
 
⭐️Dr.田中良基先生 講演会
  2025年2月11日(祝・火)

「心と体を整え、最高の自分を引き出す方法

 中央公民館 大ホールにて

 お申し込みは、こちらをクリック!

 
 
 
⭐️第11回NKダンスラボラトリー発表会
  2025年5月4日(日)
  ひらしん平塚文化芸術ホール 大ホールにて
  お申し込みは、こちらをクリック!
 
 
 
【2025年1月のレッスンスケジュール】
 
 
💜一般&AA/Aクラス
 
土曜:Nobuko.K 
   11日    11:00〜 アリーナ 
   18日      9:00〜    アリーナ 
      25日    11:00〜 アリーナ 
 
日曜: Nobuko.K
      5日      10:30〜  アリーナ
    12日       9:30〜リハーサル(レッスンは休講)
    19日      休講
    26日      10:15〜 ラスカ教室
 
 
💗バレエ&ジャズ : Nobuko.K
   第1・2・3・4 月曜 ラスカ教室
   小学生以上        17:00〜
   AA&Aクラス(中学生以上)      19:00〜  
 
 
💛プレクラス: Nobuko.K
第1・2・3・4 火曜日 美里教室(美里柿の実こども園)
 15:00〜15:50
 
 
💚バレエ&ジャズ: Nobuko.K 
第1・2・3・4 火曜日 場所調整中

小学生以上  16:30〜17:50

 
💙バレエ : Nobuko.K
10日 横内教室
 小学生以上 16:30〜
 中学生以上 19:00〜
 
第3・4・5    金曜日  場所調整中
 小学生以上〜  16:30〜  
 中学生以上〜  19:00〜
 
 
 
💓美容ジャズダンス:Nobuko.K  
 月曜日 
      6日     10: 30〜 ひらしんホール:大練習室
    20日       11: 00〜 アリーナ
 27日       10: 30〜 ひらしんホール:大練習室
 
 
💓バー・アスティエ(バレエストレッチ):Nobuko.K  
   5日(日)9:00〜
         
 
 

💜美容バレエ:Yoshiko
☆アリーナ

・火曜日
13∶00 〜 7・21日
15∶00〜 14・28日

・水曜日
15∶00〜 29日

・金曜日
11∶00〜 17・24日
15∶00〜 10日

 

 

💖善行バレエ&ジャズ:Saiko

第1・2・3・4土曜
ホールモリイにて
  プレ   15:00~  
  ジュニア 16:00〜

第2・3・5水曜
ジュニア16:00〜

 

✳️ブレイクダンス:Kairi 
日曜    横内教室
調整中
 
 
🌟Tap:Kairi
   日曜日 横内教室
5日・12日 14時〜
26日 調整中
 
🌟楽Tap   
第2・4月曜日  横内教室
9:45〜  
 
 

💓ベビー&ママのダンスリトミック(予約制)

 

【応援ありがとうございました!】
 
 
⭐️おもしろ音楽講座 2024 IN 高浜高校定時制
 12月20日(金)17:55〜
 高浜高校の体育館で行われました。
 
 
⭐️クリスマスコンサート
 12月15日(日)ひらしん平塚文化芸術ホールにて
 サンタクロースの贈り物にたくさんの応援をありがとうございました!
 
 
⭐️御霊神社例大祭 前夜祭
 9月14日(土) 夕方
   たくさんの応援を、ありがとうございました!
 
⭐️横内地区納涼祭
 8月3日(土) 夕方
 盆踊りも踊りました〜👘
たくさんの応援を、ありがとうございました!
 
⭐️第17回 湘南ひらつかジャズフェスティバル
  無事に終えました〜!
  5月12日(日)ひらしん平塚文化芸術ホールでの様子は
 
 
⭐️NKダンスラボラトリーvol.19勉強会、
 無事に終えました〜!
 5月5日(土)中央公民館での様子は
 

 

    
🌟    🌟    🌟   
 
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🍀ダンスを通して心豊かに🍀
 
⭐️Nobuko Classへの
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080ー6582ー8012(コミヤ カイリ)
 
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おもしろ音楽講座2024 IN 高浜高等学校定時制

 

 

2024年12月20日(金)

高浜高等学校体育館にて開催された

「おもしろ音楽講座 2024」が、無事に終了しました!

17:55〜終えたのは21時ごろでした。

 

高浜高校の定時制に通う生徒さんたちが

音楽を通じて身体を動かし、心を癒し、

そして笑顔あふれるひとときでした〜。

 

 

① ダンス表現鑑賞:NKダンスラボラトリーのパフォーマンス

第一部では、NKダンスラボラトリーの有志ダンサーたちによる

若さ溢れるパフォーマンス!

5曲それぞれが異なる魅力を放ちました。

披露された楽曲

  1. When Your Heart Makes a Wish
  2. Break My Heart Myself
  3. I AM
  4. 浅草キッド (TAPダンス)
  5. It Don’t Mean a Thing (スウィングしなけりゃ意味ないね)

NKダンスラボラトリー通しの動画はこちらをクリック

 

 

⭐️有志ダンサー

山中玲奈・飯塚祈・中江爽音・木下すず・丸山菜々美

関口橙有子・相原梨那・富岡せり・首藤夏帆・山口碧泉

柏木凜・沖田千桜・伊藤咲郁

 

② 歌唱表現鑑賞:能條貴大先生のピアノによる合唱ステージ

第二部では、子供から大人までが参加する合唱ステージが行われました。

心のこもった歌声が会場を包み込み、

生徒さんたちがその美しいハーモニーに耳を傾けました。

 

③ 音楽で身体をほぐし心を癒す:岡本美香先生と能條貴大先生

第三部では、NHKラジオ体操の先生としても知られる

岡本美香先生とピアノの能條貴大先生による特別プログラムが行われました。

ピアノの音色に合わせて身体を動かし、

心と身体のリフレッシュを体験するユニークな時間でした。

NKからは玲奈ちゃんと菜々美ちゃんがアシスタントとして協力し、会場の参加者全員で「あんたがたどこさ」や「みんなで風船!」といった楽しいプログラムも実施! 笑顔が絶えないひとときでした。

 

【バックステージ】

授業を終えて急いで駆けつけた娘たちは、本番直前、慌ただしく準備をする姿が印象的でした。

体育館でのパフォーマンスで寒さを心配していましたが、しかし、いざステージに立つと、皆、生き生きとした表情で踊り、その姿で観客を惹きつけました。

このイベントは、クリスマスコンサートからわずか5日後の本番にも関わらず、

みんなの工夫と準備の成果が光るステージでした。

 

NKダンスラボラトリー通しの動画はこちらをクリック

 

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*2024年に小宮伸子が立ち上げた「JOY JOIN PROJECT」表現する喜び🍀、応援する喜び🍀、参加する喜び🍀~喜び溢れる楽しい企画~のオープンチャット「JOY JOIN クラブ」は、こちらをクリック

 

サンタクロースの贈り物Ⅵ 2024 〜感謝を込めて〜

 

大勢のお客様のあたたかい拍手と歓声の中、

2024年12月15日(日)

ひらしん平塚文化芸術ホール 大ホールで、幕を閉じた

「サンタクロースの贈り物 Ⅵ 2024」〜ディズニー&世界の名曲を〜

 

プロ歌手の神秘的な歌声と、素晴らしいバンド演奏、

一般参加の方々や子どもたちの楽しい歌声が心に響き、

まさに心弾むコンサートでした♪。

 

口ずさみたくなるような名曲が多く、

特にミュージカルナンバーは圧巻✨

背景演出も曲に合わせて美しく変化し、

ホール全体が魔法のような空間に包まれました✨

美しいプリンセス達の歌声、

とっても、贅沢なコンサートでした〜💕

 

NKダンスラボラトリーは初めての参加でした!

コンサートでは、可愛らしく、

品のある動きのダンサーたちが舞台を華やかに彩りました!
(親バカ全開です✨)

本当にありがとうございました💕

 

⭐️NKダンスラボラトリーの有志ダンサーたち

山中玲奈 飯塚祈 中江爽音 木下すず 丸山菜々美

関口橙有子 相原梨那 富岡せり 首藤夏帆 山口碧泉 

柏木凜 沖田千桜 伊藤咲郁

磯﨑咲良 桑原沙成 森川奏海 山口美苑 松倉志歩

成川明日梨 松木華奏 根来柚夢 平石彩菜 増子蘭

小路栞奈 長谷川優衣 松田えみ 
大島歩果 首藤理桜 安藤衣里 小宮春々羽

 

踊らせていただいた曲は

♪ビビディバビディブー

♪Under the Sea

♪そりすべり

♪Winter Wonderland

♪チキチキバンバン

の5曲、

 

そして、WS合唱団(ワークショップの合唱の皆さん)には

♪ミッキーマウスクラブマーチ

♪あわてんぼうのサンタクロース

♪リーダーに続け

のこちらも振付しました。

みんな楽しそうに元気に踊っていくれました!

 

 

🎄  感想をいただきました〜!ありがとうございます💕

「サンタクロースの贈り物Ⅵ、どうもありがとうございました✨

娘に感想聞いたところ、『すごいコンサートだった!客席で踊る時は思ったより近くてちょっと驚いたけど頑張った!楽しかった!』とのことでした☺️

帰ってからは下の娘と一緒に歌ったり踊ったりして遊んでいました😄お家でニコニコ踊ってたのでそれが普段の練習やステージで出せるようになるといいなぁと思います🥹!サンタクロースの贈り物、初めて観ましたが、色々なミュージカルをちょっとずつ味わえてとても楽しかったです☺️

娘がリハーサルの時からすごいと絶賛してたので親子で観れて良かったです✨
下の娘も大きくなったら出てみたいとのことでした☺️

大変有意義な体験の機会頂きどうもありがとうございました。」

 

 

【バックステージ写真】

控室でパチリ

 

 

本番前にパチリ

 

大勢のお客様の温かい拍手、本当にありがとうございました〜!

 

終演後には多くの方からお褒めのお言葉をいただき、

日々の成長を感じていただけたことをとても嬉しく感じました。

今後の励みにもなります。感謝です。

メリークリスマス〜💕

 

🎄               🎄               🎄               🎄               🎄

 

🎄Cast (上のチラシより)

岩崎由紀子(ソプラノ)、

山田姉妹(ソプラノ・デュオ)、

小田切一恵(ソプラノ)、

重田栞(ソプラノ)、

Yui岩崎(ボーカル)、

メリーアン(ボーカル)、

NKダンスラボラトリー(ダンス)

種村久美子(ピアノ)、

ワークショップ合唱団ほか

 

⭐️            ⭐️     ⭐️

 

パンフレットに差し込んだチラシをご紹介します!

今回の公演に、こちらのチラシをパンフレットに差し込ませていただきました。
5月に行われる発表会、お教室案内、次回のイベント情報がまとめられていますので、ぜひご覧ください!✨

 

🍀第11回 NKダンスラボラトリー発表会の

チケットのご予約はこちらからどうぞ!

 

 

🍀田中良基氏 講演会 のタイトルはこちらになりました!

「心と体を整え、最高の自分を引き出す方法」

 

*2024年に小宮伸子が立ち上げた「JOY JOIN PROJECT」

表現する喜び🍀、応援する喜び🍀、参加する喜び🍀~喜び溢れる楽しい企画~。

のオープンチャット「JOY JOIN クラブ」は

こちらから、どうぞ

 

最後までご覧いただき、ありがとうございました!

12月のレッスンスケジュール

いつもご覧いただき、ありがとうございます。
 
 
 
 【お知らせ】
 
    NKダンスラボラトリー有志メンバーが、ダンス出演します!
 お時間ありましたら、ぜひお越しください。 
  ↓
 
⭐️サンタクロースの贈り物Ⅵ
   2024年12月15日(日)  13:30〜開演
      ひらしん平塚文化芸術ホール 大ホールにて
   チケット料金  2000円
 
 
⭐️総合芸術体験 
 2025年1月19日(日)
 平塚中央公民館 大ホールにて
    無料
 
 
 
【2024年12月のレッスンスケジュール】
 
 
💜一般&AA/Aクラス
 
土曜:Nobuko.K 
   14日   9:00〜 アリーナ 
   21日      9:30〜 横内教室 
      28日   9:30〜 横内教室 
 
日曜: Nobuko.K
      1日      13:00〜 調整中
      8日      10:15〜 ラスカ教室
    15日      休講
    22日   9:00〜アリーナ
 
 
💗バレエ&ジャズ : Nobuko.K
   第1・2・3・4 月曜 ラスカ教室
   小学生以上        17:00〜
   AA&Aクラス(中学生以上)      19:00〜  
 
 
💛プレクラス: Nobuko.K
第1・2・3・4 火曜日 美里教室(美里柿の実こども園)
 15:00〜15:50
 
 
💚バレエ&ジャズ: Nobuko.K 
第1・2・3・4 火曜日 場所調整中

小学生以上  16:30〜17:50

 
💙バレエ : Nobuko.K
    金曜日  場所調整中
 6日
 小学生以上〜  16:30〜  
 中学生以上〜  19:00〜
 
 13日
 小学生以上〜  17:00〜  

 中学生以上〜  19:00〜
 
   27日
 合同    17:00〜
 
 
💓美容ジャズダンス:Nobuko.K  
 月曜日 
      2日     13: 00〜 アリーナ
   9日     13: 00〜 アリーナ
 23日     13: 00〜 アリーナ
 
 
💓バー・アスティエ(バレエストレッチ):Nobuko.K  
   オンラインレッスン
         
 
 

💜美容バレエ:Yoshiko
☆アリーナ

・火曜日
13∶00 〜 17・24日
15∶00〜 3日

・水曜日
11∶00〜 11日

・金曜日
11∶00〜 13・20日
13∶00〜 6日

💚おとなのバレエ:Yoshiko
☆アリーナ

15∶00〜 10日

 

 

💖善行バレエ&ジャズ:Saiko

第1・2・3・4土曜
ホールモリイにて
  プレ   15:00~  
  ジュニア 16:00〜

第2・3・4水曜
ジュニア16:00〜

 

✳️ブレイクダンス:Kairi 
日曜    横内教室
調整中
 
 
🌟Tap:Kairi
   日曜日 横内教室
    1日  14:00〜
    8日     13:00〜
        22日    10:10〜
  
 
🌟楽Tap   代講
第2・4月曜日  横内教室
10:00〜  、
 
 

💓ベビー&ママのダンスリトミック(予約制)

 

【応援ありがとうございました!】
 
⭐️10月24日(木)〜27日(日)、新国立劇場(中劇場)にて。
      名倉ジャズダンススタジオ公演
 「CAN’T STOP DANCIN’2024」

    甲田桃姫、小宮伸子が出演。無事、終演しました!

 たくさんの応援を、ありがとうございました💕

 
⭐️10月11日(金)〜14日(月)、KAAT神奈川芸術劇場(大スタジオ)にて。

    小宮海里が出演。ご覧いただきありがとうございました!

 
⭐️御霊神社例大祭 前夜祭
 9月14日(土) 夕方
   たくさんの応援を、ありがとうございました!
 
⭐️横内地区納涼祭
 8月3日(土) 夕方
 盆踊りも踊りました〜👘
たくさんの応援を、ありがとうございました!
 
⭐️第17回 湘南ひらつかジャズフェスティバル
  無事に終えました〜!
  5月12日(日)ひらしん平塚文化芸術ホールでの様子は
 
 
⭐️NKダンスラボラトリーvol.19勉強会、
 無事に終えました〜!
 5月5日(土)中央公民館での様子は
 

 

    
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⭐️Nobuko Classへの
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11月のレッスンスケジュール

いつもご覧いただき、ありがとうございます。
 
 
 
 【お知らせ】
 
    NKダンスラボラトリー有志メンバーが、ダンス出演します!
 お時間ありましたら、ぜひお越しください。 
  ↓
 
⭐️サンタクロースの贈り物Ⅵ
   2024年12月15日(日)  13:30〜開演
      ひらしん平塚文化芸術ホール 大ホールにて
   チケット料金  2000円
 
 
⭐️総合芸術体験 
 2025年1月19日(日)
 平塚中央公民館 大ホールにて
    無料
 
 
 
【2024年11月のレッスンスケジュール】
 
💜一般&AA/Aクラス
 
土曜:Nobuko.K 
   2日   9:30〜 横内教室 
 23日    11:00〜 アリーナ
 
 
日曜: Nobuko.K
      3日      10:15〜ラスカ教室
    10日      10:30〜アリーナ
    17日      10:15〜ラスカ教室
    24日   10:30〜アリーナ
 
 
💗バレエ&ジャズ : Nobuko.K
   第1・2・3・4 月曜 ラスカ教室
   小学生以上        17:00〜
   AA&Aクラス(中学生以上)      19:00〜  
 
 
💛プレクラス: Nobuko.K
第1・2・3・4 火曜日 美里教室(美里柿の実こども園)
 15:30〜16:20
 
 
💚バレエ&ジャズ: Nobuko.K 
第1・2・3・4 火曜日 美里教室(美里柿の実こども園)

小学生以上  16:30〜17:50

 
💙バレエ : Nobuko.K
 第1・2・3   金曜日  場所調整中
 小学生以上〜  17:30〜 

 中学生以上〜  19:00〜
 
    22日 横内教室
 小学生以上〜  17:00〜 

 中学生以上〜  19:00〜
 
 
💓美容ジャズダンス:Nobuko.K  
 月曜日 
 11日     11: 00〜 アリーナ
 18日     11: 00〜 横内教室
 25日     11: 00〜 アリーナ
 
 
💓バー・アスティエ(バレエストレッチ):Nobuko.K  
 日曜日
   10日・24日 9:00〜アリーナ
         
 
 

💜美容バレエ:Yoshiko
☆アリーナ

・火曜日
13∶00 〜 19日
15∶00 〜 5 日・12 日・26日

・水曜日
11∶00 〜 1 3日・20日
15∶00 〜 27日

・金曜日
 13∶00〜 8日
 15∶00〜 1日

 

💖善行バレエ&ジャズ:Saiko

第1・2・4・5土曜
ホールモリイにて
  プレ   15:00~  
  ジュニア 16:00〜

第2・3・4水曜
ジュニア16:00〜

 

✳️ブレイクダンス:Kairi 
日曜    横内教室
調整中
 
 
🌟Tap:Kairi
   横内教室
  3日(日)  14:00〜
   10日(土)    11:00〜
      17日(日)   14:00〜
      24日   未定
 
🌟楽Tap   代講
第2・4月曜日  横内教室
10:00〜  、
 
 

💓ベビー&ママのダンスリトミック(予約制)

 

【応援ありがとうございました!】
 
⭐️10月24日(木)〜27日(日)、新国立劇場(中劇場)にて。
      名倉ジャズダンススタジオ公演
 「CAN’T STOP DANCIN’2024」

    甲田桃姫、小宮伸子が出演。無事、終演しました!

 たくさんの応援を、ありがとうございました💕

 
⭐️10月11日(金)〜14日(月)、KAAT神奈川芸術劇場(大スタジオ)にて。

    小宮海里が出演。ご覧いただきありがとうございました!

 
⭐️御霊神社例大祭 前夜祭
 9月14日(土) 夕方
   たくさんの応援を、ありがとうございました!
 
⭐️横内地区納涼祭
 8月3日(土) 夕方
 盆踊りも踊りました〜👘
たくさんの応援を、ありがとうございました!
 
⭐️第17回 湘南ひらつかジャズフェスティバル
  無事に終えました〜!
  5月12日(日)ひらしん平塚文化芸術ホールでの様子は
 
 
⭐️NKダンスラボラトリーvol.19勉強会、
 無事に終えました〜!
 5月5日(土)中央公民館での様子は
 

 

    
🌟    🌟    🌟   
 
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10月のレッスンスケジュール

【応援、ありがとうございました!】
 
⭐️御霊神社例大祭 前夜祭
 9月14日(土) 夕方
   たくさんの応援を、ありがとうございました!
 
⭐️横内地区納涼祭
 8月3日(土) 夕方
 盆踊りも踊りました〜👘
たくさんの応援を、ありがとうございました!
 
 
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⭐️10月11日(金)〜14日(月)、KAAT神奈川芸術劇場(大スタジオ)にて。

    小宮海里が出演します。ご興味ありましたらお声がけください。

 
⭐️10月24日(木)〜27日(日)、新国立劇場(中劇場)にて。
      名倉ジャズダンススタジオ公演
 「CAN’T STOP DANCIN’2024」

    甲田桃姫、小宮伸子が出演します。ご興味ありましたらお声がけください。

 
 
【2024年10月のレッスンスケジュール】
 
💜一般&AA/Aクラス
 
土曜:Nobuko.K 
   5日   9:30〜 横内教室 
 12日   9:30〜 横内教室
 
 
日曜: Nobuko.K
      6日      10:15〜ラスカ教室
    13日      10:15〜ラスカ教室
    20日      10:15〜ラスカ教室
    27日   休講
 
 
💗バレエ&ジャズ : Nobuko.K
   第1・2・3・4 月曜 ラスカ教室
   小学生以上        17:00〜
   AA&Aクラス(中学生以上)      19:00〜  
 
 
💛プレクラス: Nobuko.K
第1・2・3・4 火曜日 美里教室(美里柿の実こども園)
 15:30〜16:20
 
 
💚バレエ&ジャズ: Nobuko.K 
第1・2・3・4 火曜日 美里教室(美里柿の実こども園)

小学生以上  16:30〜17:50

 
💙バレエ : Nobuko.K
 第1・2・3・4   金曜日  場所調整中
 小学生以上〜  17:30〜 

 中学生以上〜  19:00〜
 
 
💓美容ジャズダンス:Nobuko.K  
 月曜日 
   7日 ひらしんホール 大練習室  10:00〜
 14日 横内教室 11:30〜
 21日 横内教室 10:00〜
 
 
💓バー・アスティエ(バレエストレッチ):Nobuko.K  
   休講
         
 
 

💜美容バレエ:Yoshiko
☆アリーナ

・火曜日
13∶00 〜 1日・29日
15∶00 〜 8日・15 日

・水曜日
11∶00 〜 23日
13 ∶00 〜 16日

・金曜日
 11∶00〜 4日・11日
 15∶00〜 25日

💚おとなのバレエ:Yoshiko
☆アリーナ

・火曜日
15∶00 〜 22日

 

💖善行バレエ&ジャズ:Saiko

第1・2・3・4土曜
ホールモリイにて
  プレ   15:00~  
  ジュニア 16:00〜

第1・3・5水曜
ジュニア16:00〜

 

✳️ブレイクダンス:Kairi 
日曜    横内教室
調整中
 
 
🌟Tap:Kairi
   日曜    横内教室
  20日・27日 10:00〜
 
🌟楽Tap   代講
第2・4月曜日  横内教室
10:00〜
 
 

💓ベビー&ママのダンスリトミック(予約制)

 4日(金)10:00〜

 

【応援ありがとうございました!】
 
⭐️第17回 湘南ひらつかジャズフェスティバル
  無事に終えました〜!
  5月12日(日)ひらしん平塚文化芸術ホールでの様子は
 
 
⭐️NKダンスラボラトリーvol.19勉強会、
 無事に終えました〜!
 5月5日(土)中央公民館での様子は
 

 

    
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御霊神社 宵宮で踊らせていただきました! 写真&動画あり

 

【御霊神社例大祭 前夜祭】

9月14日(土)17時〜

横内 御霊神社境内にて

 

 

横内愛に溢れた地域の皆さんが

お集まりの中、

お祭りの宵宮で

踊らせていただきました!

 

多くの声援をいただき、ありがとうございました〜!

 

娘たちが目をキラキラさせて踊る姿に、こちらも嬉しくなりました💕

 

ご家族の応援も、ありがとうございました!

 

 

 

⭐️有志リトルダンサーたち

中江爽音、木下すず、

関口橙有子、相原梨那、柏木凜、沖田千桜、

磯﨑咲良、森川奏海、成川明日梨、粂 心結

森川咲空、皆木陽葵、佐藤なつな、

鵜池華音、河野一夏、松本心幸

 

♪M1  スーパーカリフレジレスティックエクスピアリドーシャス

幼稚園生〜小学2年生

動画はこちらをクリック

 

 

 

♪M2 音色

小学5〜6年生

 

♪M3   I AM

中学1〜2年生

動画はこちらをクリック

 

 

♪M4  Heart Myself 

高校2年生

動画はこちらをクリック!

 

 

 

14日(土)の宵宮

開始までの間、太鼓連の皆さんのお囃子にのせて

神社にだんだんと人が集まってきました。

 

家から一番近い神社である御霊神社。

その氏神さまに、手を合わせて日々の感謝を伝えてから

準備を整えました。

 

出店なども出て、賑わっていましたね。

17時〜

 *NKダンスラボラトリー           
   ・スーパーカリフレジレスティックエクピアリドーシャス
   ・音色
   ・IAM
   ・Break My Heart Myself

 

 *YMSジュニアバンド
   ・エーデルワイス
   ・きらきら星
   ・歌えバンバン

 *横内スぺシャルバンド
   ・地上の星
   ・くちびるよ熱く君を語れ

 *ACマジシャンズ
   ・YMS陸上クラブの仲間たち4グループのマジック 

 

*地域の皆さんによるカラオケ大会

 

15日は

 

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横内の納涼祭にて踊らせていただきました! 写真&動画あり

いつもご覧くださり、ありがとうございます。

 

【横内地区 納涼祭】

2024年8月3日(土)横内小学校校庭にて

大変暑い中でのご参加、ありがとうございました。

 
 

今年は例年より1時間早いスタート。

暑さの中でのリハーサルは体力を消耗してしまうので、

現地での最終リハーサルはなしにしました。

 

たくさんの声援や応援、お声がけいただき、

本当にありがとうございました!

 

 

🍉YOKOUHI!! 横内の歌

横内中学校吹奏楽部、湘南和太鼓「絆」の皆さんの演奏、

横内の子供たちの歌声に合わせて、踊らせていただきました〜!

YOKOUHI!! 横内の歌、動画はこちらをクリック

 

⭐️横内の歌、有志リトルダンサーたち

関口橙有子、相原梨那、沖田千桜、

桑原沙成、磯﨑咲良、森川奏海、大塚愛未、

成川明日梨、松木華奏、小宮春々羽

 

田んぼの中の公民館2階から かわいい娘たち💕

YOKOUHI!! 横内の歌、動画はこちらをクリック

 

 

 

🍉横内マイタウンスクールダンス(14名)

今回の「踊りたいリクエスト」は

SEKAI NO OWARI「RPG」!

低学年の子でも楽しく踊れるように振付しました。

元気いっぱい踊ってくれました〜💕

保護者の皆さま、サポートをありがとうございました!

当日、一人お休みで急遽、玲奈お姉さんが大役に入りました。

 

 

 

 

🍉NKダンスラボラトリー

有志ダンサー

山中玲奈・渡邉百々香・飯塚祈・中江爽音・木下すず

関口橙有子・相原梨那・沖田千桜

桑原沙成・磯﨑咲良・森川奏海・大塚愛未

成川明日梨・松木華奏・小宮春々羽・粂心結

森川咲空・佐藤 耀・皆木陽葵・佐藤なつな・山梨蒼葉

 

 

 

♪音色:小学2〜6年生

 

 

 

♪ライオンキングより〜王様になるのが待ちきれない〜:小学1〜2年生

動画はこちらをクリック

 

 

 

 

♪モンスターズインクより〜絶叫フロア:小学6年生〜中学生

動画はこちらをクリック

 

 

♪Wishより〜真実を掲げ:小学6年生〜高校生

動画はこちらをクリック

 

 

 

♪ルージュの伝言:小学3年生〜5年生

 

 

♪When Your Heart Makes a Wish

動画はこちらをクリック

 

 

 

⭐️バックステージ写真

出待ち

 

 

⭐️盆踊り大会

ダンスが終えた後は、浴衣に着替え、盆踊り大会へ〜!

 

 

浴衣姿で華やかですね〜💕

 

 

 

 

櫓の上で

 

盆踊りを丁寧に踊る娘には、自然と目がいきます。

 

横内の歌、盆踊りの踊り方動画は、こちらをクリック

 

厳しい暑い中、自治会及び、関係者の皆様、

準備から当日、あと片付けまで

本当にありがとうございました!

 
また、応援に駆けつけに来てくれた
NKファミリーの皆さま、
いつも本当にありがとうございます。
 
感謝です💕
 
 
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🌙Night Healing ナイトヒーリング :オンライン

 

一日の終わりに、心と身体を癒す特別なひととき。 

今日という日を締めくくる特別な時間を、あなたも体験しませんか?

 

 

【日時】🌙   2024年9月6日(金)21:00〜 

オンラインにて アーカイブあります

 ①癒しフィーリング

 ②セルフマッサージとストレッチ

 ③豊かな気持ちになるお話し

1日の疲れを優しく包み込み、心地よい眠りへと誘います。

おやすみ前です。画面オフでも参加できます。

 

 

 

【お申し込み】

9月1日までにお申し込みいただけると、早割り価格です!

小宮伸子のLINE、またはNKダンスラボラトリーの公式LINEより

「Night Healing参加希望」とメッセージください。

ZOOMのお部屋、ご案内します。

または、こちらPeatixのサイトから

 

 

 

【詳細】 

⭐️癒しフィーリング:三上弘恵(アリー)  

癒しのフィーリングは、日ごろ疲れている心身の調和を図り、
自己回復力を高める総合的なヒーリングアプローチです。

頭の中でいろんな考えが浮かんでくるのを、手放していくことで、
今の感情や抑え込まれた感情が解放されていきます。

深いリラクゼーションがあり、ストレスを大幅に軽減します。

自分のことを大切な存在として認められ、心の平穏と集中力を取り戻し
自己肯定感が自然に高まっていきます。

安らぎを感じ、意識を高めていく、
内なる自分とつながるワークで 身体と心の調和が高まり、
明日からのパフォーマンス向上につながります。

 

⭐️セルフマッサージ&ストレッチ:小宮伸子  

体への感謝をしながらのセルフマッサージと、バレエストレッチ(バー・アスティエ)で全身をほぐし、心と身体をリラックス。

安全で効果的なエクササイズを通じて、深いリラクゼーションを促し、良質な眠りへと誘います。

身体への労い&感謝と安らぎの中、心地よい音楽にのせて、ゆったりと身体をほぐしていきましょう〜。

寝る前のストレッチです。
画面OFFで参加できますのでお気軽に〜🌙

 

⭐️豊かな気持ちになるお話し:池浦真里(マリーナ)
 
人の話し声には癒しの効果があると言われています。

たとえば、穏やかな話し声は安心感を与えリラックスし、ストレスが解消されます。それで睡眠も深くなるのですネ 。

 夜のお休み前に、良質の眠りに誘うお話しタイムをお楽しみください。

カードリーディング

朗読

 

 

【講師プロフィール】

🍀感情を癒し思い込みを解放する専門家
 ライフコーチ/ヒーラー 三上弘恵(アリー)

コーチング&セラピー歴18年 11,000人のセッション、セミナー。
明るく振る舞っているけれど、私なんて…と 自分を責めたり、
本当は自信が持てない方に、自分責めからの解放!
両親との和解、 自己肯定感を取り戻す「魂の癒しと再生メソッド」 を開発。

セッションにより「魂が救われた」 「どん底から明るい未来へ一歩踏みだせた」
「親との関係がここまで良くなるとは思わなかった」
「魂レベルでミッションビジョンが見つかった」 との声が続出。
安心して、自分の本心とつながり、
人生の目的・使命を生きるサポートを提供中。

 

🍀小宮伸子 舞踊家・Choreographer 

【経歴】クラッシックバレエを浅沼知子氏に師事。同教室で18年間アシスタントを務める。日本女子体育短期大学舞踊科 教職コース卒業。クラッシックバレエを永田登志子氏に、モダンバレエを厚木凡人氏に、ジャズダンスを名倉加代子氏に師事。渡米。バー・アスティエをアラン・アスティエ氏に師事。 

【ダンサー歴】佐藤しのぶドラマティックオペラコンサート全国ツアー、SMAPミュージカル「ANOTHER」、こんにゃく座「魔法の笛」、黒テント「都会のジャングル」、所ジョージの笑ってコラえて3時間スペシャル、ミュージックステーション、東京ディズニーランド、他

*名倉ジャズダンススタジオカンパニーメンバー
*NKダンスラボラトリー主宰
*バー・アスティエ講師

 

🍀池浦真里(マリーナ)
全力全愛情注入 子育て後の「自分らしい生き方=自分のライフワークを、加速したい 」女性に向けて、ご一緒に次の一歩を決める個人セッションをしています。

続けられるのは大好きなこと 自信は小さな一歩の後についてくる 。
ちょっとの勇気で、最高の未来へ向かって踏み出すきっかけを掴みましょう。
夢は世界 へ。

 

 

🌙おまけ

私は体がかたい事がコンプレックスでした。

朝起きて脚を開くと30度くらい・・・。

かたすぎて、ガッカリすることも忘れるぐらい。

その私が、フランス人バレエ教師アラン・アスティエ氏が考案したストレッチ

【バー・アスティエ】を知ったのは、アラン先生が来日される2週間前!

「こんなチャンスはない!」とアラン先生のレッスンを受けました。

先生のお手本と音楽に合わせてのフランス語がとっても心地よく、まるで踊っているような優雅なエレガントなストレッチを初体験。

ガチガチに固かった股関節周りは良い感じに緩み、それでいて上半身は引き上がっている。

身体も心も伸びやかになり、今までのストレッチの概念を覆されました。

帰り際に、アラン先生に引き止められ、ディプロムコース(講師養成)を勧められました。迷うことなく、ディプロムを受け、2度目の試験で合格。

他にはない指導法も学び、今も大変に役立っています。

今まで黙々と行なっていたストレッチがとても楽しくなりました💕

寝る前に、バー・アスティエをすると、心地よく眠れます。

たまに、途中で寝てしまうことも、、あります。

 

【🌙Night Healing】

「寝る前に豊かな気持ちになるお話と心と身体の癒しのレッスン」では

身体の部分を担当します。

体に労い感謝しながらのセルフマッサージと、心地よい音楽にのせたストレッチ。

 

【お申し込み】

9月1日までにお申し込みいただけると、早割り価格です!

小宮伸子のLINE、またはNKダンスラボラトリーの公式LINEより

「Night Healing参加希望」とメッセージください。

 

【料金】 2500円

9月1日までにお申し込みの方は

早割価格 2000円です。

 

快適安眠へ〜🌙

 

🌟    🌟    🌟   
 
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090-8113-7531(コミヤ ノブコ)
nobuko.508@icloud.com 
 

 

9月のレッスンスケジュール

いつもご覧くださりありがとうございます。
 
厳しい暑さが続いています。
水分&塩分補給をこまめにしましょう〜。
 
エアコンで体が冷えて低体温になると
体調を崩しやすくなります。
対策
白湯や温かい緑茶などを飲んでみましょう。
また、シャワーだけでなく、
38°以上の湯船に(大人は10分以上)浸かって温まり、
37°以下のシャワーで流すと汗が出ます。
その後、90分以内で寝ると良いですよ〜🌙
 
 
 
【お知らせ】
 
⭐️オンラインレッスン
🌙Night Healing
 9月6日(金) 21:00〜22:15

「寝る前に豊かな気持ちになるお話と心と身体の癒しのレッスン」1日の疲れを優しく包み込み、心地よい眠りへと誘います。ご興味ありましたらお声がけください。(池浦真里&三上弘恵&小宮伸子)

詳しくはこちらをご覧ください

 

⭐️御霊神社例大祭 前夜祭

9月14日(土)夕方より、横内の御霊神社にて、有志メンバーが踊ります♪お近くの際はぜひ、お寄り下さい〜。

 

⭐️名倉ジャズダンススタジオ公演「CAN’T STOP DANCIN’2024」に甲田桃姫、小宮伸子が出演します。10月24日(木)〜27日(日)、新国立劇場にて。ご興味ありましたらお声がけください。

 

 
【応援ありがとうございました!】
 
⭐️小宮海里が出演中の
ブロードウェイミュージカル「ピーターパン」
東京公演、無事に終えました。
ただいま、地方公演中!
 
 
⭐️横内地区納涼祭、無事に終えました〜!
 8月3日(土) 夕方
 横内小学校 校庭にて
 盆踊りも踊りました〜👘
 たくさんの応援を、ありがとうございました!
 
 
【2024年9月のレッスンスケジュール】
 
💜一般&AA/Aクラス
 土曜: Nobuko.K
    14日      11:00〜アリーナ 
    21日        9:00〜アリーナ
 
   
日曜: Nobuko.K
      1日        9:00〜アリーナ
      8日     9:00〜アリーナ    ♡
    15日        9:00〜アリーナ 
    29日     9:00〜アリーナ ♡
 
 
💗バレエ&ジャズ : Nobuko.K
   第2・3・4・5 月曜 ラスカ教室
   小学生以上        17:00〜
   AA&Aクラス(中学生以上)      18:50〜  
*2日はラスカ定休日の為、30日に振替
 
 
💛プレクラス: Nobuko.K
第1・2・3・4 火曜日 場所調整中
 16:30〜17:20
 
 
💚バレエ&ジャズ: Nobuko.K 
第1・2・3・4 火曜日 場所調整中

小学生以上  16:30〜17:50

 
💙バレエ : Nobuko.K
 金曜日 
 13日 横内教室
    小学生以上〜  17:00〜 
    中学生以上〜  19:00〜
 
 20日・27日 場所調整中
    小学生以上〜  17:30〜 

    中学生以上〜  19:00〜
 
  *6日は休講(振替済み)
 
 
 
💓美容ジャズダンス:Nobuko.K  
 月曜日 
 2日・9日・23日 11:00〜アリーナ
 
 
💓バー・アスティエ(バレエストレッチ):Nobuko.K  
    日曜日 9:00〜アリーナ
 8日・29日  
         
 
 

💜美容バレエ:Yoshiko
☆アリーナ

・火曜日
 11∶00〜 3日
15∶00 〜 17日・24日

・水曜日
11∶00 〜 11・25日

・木曜日
 13∶00〜 19日

・金曜日
 11∶00〜 13日
 15∶00〜 6日

💚おとなのバレエ:Yoshiko
☆アリーナ

・火曜日
15∶00 〜 10日

 

💖善行バレエ&ジャズ:Saiko

第1・2・3・4土曜
ホールモリイにて
  プレ   15:00~  
  ジュニア 16:00〜

第2・4水曜
ジュニア16:00〜

 

✳️ブレイクダンス:Kairi 
日曜    横内教室
調整中
 
 
🌟Tap:Kairi
土日    横内教室
  7日(土)  13:00〜
14日(土)  13:30〜
22日(日)     13:00〜
28日(土)     13:00〜
 
🌟楽Tap   代講
第2・4月曜日  横内教室
10:00〜
 
 

💓ベビー&ママのダンスリトミック(予約制)

 

【応援ありがとうございました!】
 
⭐️第17回 湘南ひらつかジャズフェスティバル
  無事に終えました〜!
  5月12日(日)ひらしん平塚文化芸術ホールでの様子は
 
 
⭐️NKダンスラボラトリーvol.19勉強会、
 無事に終えました〜!
 5月5日(土)中央公民館での様子は
 

 

    
🌟    🌟    🌟   
 
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