夏休みに入りました。
今年も夏休みの宿題やりますよ～！
毎年行っている習慣化の宿題です！
もうすでに、やってる子は新しい習慣を追加しましょう。
新しい習慣は朝に追加するといいですよ。
習慣にするのは21日続けること。
はじめの７日間、ちょっと大変かもしれませんが
そのうち簡単になっていくので、ぜひチャレンジして下さいね。
ノートに書いて提出したら、プレゼントがもらえます(^-^)
ぜひ、この長い休みに習慣化してみましょう。
～朝の習慣～ 朝やりましょう！
1・水を飲む
2・ウンチを出す
3・ダンスの目標に向かう、
一番大事で一番小さな事を考えてやってみて下さい。
その他、
・早寝早起き
・部屋の掃除
・お母さんのお手伝い
・家族を笑わせる
・やってみたいと思っていたことをやってみる、など
ぜひ習慣化してみて下さい。
＊家族を笑わせる
笑う事は体にとっても良いと発表されています。
NK細胞と言って免疫力がどんどん上がるようです。
～NK細胞はその人の気分、感情、ストレスなどで大きく上下しています。なんと３時間笑っただけで NK細胞が最大６倍に急増してしまいました～（ガンは治る、ガンは治せるの本より）
＜宿題ノート＞を提出したら
プレゼントもらえます！
「これをこうやったら、すごい効果が出ました！」
という報告もぜひお待ちしています(^-^)
色々と楽しみながら工夫して下さいね。
宿題ノートの書き方は自由です。
こんな報告もありました。
↓
🍀座ってストレッチを続けたら、
脚が開くようになったので、
立ってもできるように頑張ります！
🍀机の引き出しの中を片付けてスッキリしました！
🍀ママのお手伝いをしたら、ほめられた😀
🍀漢字のドリルをやりました！
など
時には私への質問も書いてくれます。
「こんな曲で踊ってみたい！」などもお待ちしています。
夏休み、ぜひ活用して下さい～(^-^)
続けていると色々な効果が必ず出るはずです。
効果が出なければ、
工夫が足りないかもしれません。
少し時間をとって考えてみましょうね。
修正し、また続けてみて下さいね。
「もういつもやってる！」と物足りない子は
本を読みましょう！
・本の感想文をぜひ書いて下さい。
・体の事、食べ物の事など調べて書いてくれてもOK！
そして、今まさにオリンピック！
気になるスポーツをテレビ観戦し、良かった事、感動した事、
選手はどんな習慣をしているのか（想像）なども
書いてくれてもOK！です。
特別プレゼント差し上げます(^-^)
🍀 🍀 🍀
ひつじのショーンと
NKダンスラボラトリーの子供達が
元気にラジオ体操しています！
ぜひやってみて下さいね、
ひつじのショーンのラジオ体操の動画はこちら
🍀 🍀 🍀
思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。
行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。
性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。
～マザー・テレサ～
もし偉大な事が出来ないのであれば
小さな事を偉大なやり方でやりなさい。
～ナポレオン・ヒル～
🍀 🍀 🍀
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